V skutočnosti sa slaná voda považovala za rozsiahleho lekára už v dávnej minulosti. Viktoriánski lekári predpisovali prímorské výlety, zatiaľ čo starí Gréci odporúčali kúpeľ vo vode bohatej na minerály. Najnovšie výskumy dokazujú, že blízkosť pri pobreží dokáže so zdravím človeka robiť zázraky. Ste pripravení na ponorenie?
Upokojuje kožné ochorenia
Už ste niekedy počuli anekdoty o zlepšovaní stavu pokožky ľudí počas dovolenky? Predpokladá sa, že je za ne zodpovedný elixír minerálov. Nie je náhoda, že oceán je jedným z najlepších zdrojov týchto živín – ako sme sa ľudia vyvinuli z mora a naše minerálne profily sa zhodujú. Morská voda je bohatá na minerály ako horčík, zinok, železo a draslík, každý z nich má fantastické výhody. Tieto minerály sú protizápalové, pomáhajú liečiť a chrániť kožnú bariéru.
Zlepšuje zdravotný stav
Počet červených krviniek sa zvyšuje o 5 až 20 percent pri plávaní alebo kúpaní v mori. Počet bielych krviniek sa zvyšuje ešte viac. Morská voda je fantastický liek pre ľudí s oslabeným imunitným systémom, anémiou a vysokou hladinou cukru v krvi. Priaznivý účinok má aj inhalácia morského vzduchu.
Zdroj: Obrázok od David Mark z Pixabay
Morská soľ prospieva vášmu blahobytu
Morský vzduch je nabitý iónmi, ktoré zvyšujú hladinu šťastného hormónu, serotonínu. Prímorské oblasti patria medzi miesta s vysokou fascinujúcou hodnotou, ktorá poháňa pozitívne zmýšľanie. Ľudia pracujúci v prímorských oblastiach bývajú šťastnejší a svoju prácu si užívajú viac. Možno ste si všimli, že deň strávený na pláži vedie k lepšiemu nočnému spánku. Večerná prechádzka po prímorskej promenáde dokáže zlepšiť kvalitu spánku, vďaka rytmickému pôsobeniu vĺn.
Pomáha v boji s problémami s pečeňou a obličkami
Morská voda urýchľuje proces regenerácie buniek. Najmä tých, ktoré sú poškodené chorobami, ako je cirhóza. Pomáha tiež odstraňovať prebytočnú vodu nahromadenú v bruchu, ktorá sa vyskytuje v dôsledku choroby. Pobyt pri mori by mal byť jedným z najčastejšie vydávaných receptov pre týchto pacientov!
Zvyšuje obsah hnedého tuku
V ľudskom tele sa nachádzajú dva druhy tuku- hnedý a biely. Biely tuk je výsledkom konzumácie nadmerného množstva kalórií a často sa spája s mnohými chronickými chorobami. Hnedý tuk produkuje teplo spaľovaním kalórií. Ľudia s vyšším obsahom hnedého tuku sa lepšie prispôsobia nízkym teplotám. Plávanie v studenej morskej vode zvyšuje množstvo hnedého tuku, ktorý predchádza obezite.
Zdroj:
https://www.surfertoday.com/surfing/the-health-benefits-of-sea-water
https://www.nib.com.au/the-checkup/healthy-living/health-benefits-of-sea-water