Či už ste vo svete peelingov nováčikom, alebo ste už skúseným používateľom exfoliátorov, iste dobre viete, že najdôležitejšie je si vybrať píling, ktorý je pre vás vhodný. Pri používaní nevhodného pílingu by ste mohli svojej pokožke ublížiť. Exfoliácia je kľúčovým prvkom v starostlivosti o pleť, a preto sa musí vykonávať správne.
Čo je exfoliácia?
Exfoliácia odstraňuje odumreté bunky pokožky z vonkajších vrstiev kože. Môže byť prospešný na odstránenie suchej alebo matnej pokožky, zvýšenie krvného obehu, rozjasnenie a zlepšenie vzhľadu pokožky. Existujú rôzne spôsoby exfoliácie. Typ vašej pokožky by mal určovať, ktorú metódu používate a ako často pílingujete. Pre určité kožné ochorenia, vrátane napríklad ružovky, sa exfoliácia zvyčajne neodporúča. Po exfoliácii sa odporúča dbať na nanášanie SPF, keďže je vtedy vaša pokožka náchylnejšia na slnečné žiarenie.
Aké typy peelingov poznáme?
Na exfoliáciu pokožky existujú rôzne metódy a nástroje. Píling a kefy na tvár sú formy mechanického alebo fyzického pílingu. Kyseliny a kožné pílingy sú formy chemického pílingu.
#Mechanický píling – pri mechanickej exfoliácii medzi najčastejšie pomôcky patria exfoliačné štetce, pílingové špongie, exfoliačné rukavice a píling s drobnými čiastočkami.
#Chemický píling – pri chemickej exfoliácii sa používajú kyseliny. Ide teda o Alfa-hydroxykyseliny (AHA) a Beta-hydroxykyseliny (BHA).
Ako si vybrať vhodný píling podľa typu pleti?
Suchá pleť
Pre suchú alebo šupinatú pokožku je píling veľmi dôležitý. Pokiaľ máte suchú pokožku, vyhnite sa mechanickému pílingu, pretože tento proces na suchej pleti môže viesť k mikro trhlinám. AHA kyseliny pre suchú pokožku najvhodnejšie. Medzi ne patrí i kyselina glykolová, ktorá pomôže odstrániť odumreté bunky sediace na povrchu pokožky a podporí jej zdravý vzhľad. Po použití kyseliny glykolovej aplikujte SPF a hydratačný krém. Píling totižto spôsobuje to, že je pleť náchylnejšia na slnko.
Citlivá pleť
Vyvarujte sa drhnutiu alebo použitiu mechanických metód exfoliácie. Tie budú vašu pokožku priveľmi dráždiť a môžu viesť k začervenaniu. Použite jemný chemický exfoliátor. V prípade akné, môžete tiež vyskúšať píling s kyselinou salicylovou u vášho dermatológa.
Mastná pleť
Mastná alebo hrubšia pokožka môže mať úžitok z manuálneho pílingu a kefovania. Najlepšie výsledky dosiahnete jemným použitím pílingu krúživými pohybmi.
Normálna pleť
Ak vaša pokožka nemá žiadne komplikácie, môžete zvoliť akýkoľvek spôsob pílingu. Fyzická aj chemická exfoliácia sú pre tento typ pleti bezpečné. Je možné, že budete musieť experimentovať, aby ste zistili, ktorá metóda je pre vašu pokožku najlepšia.
Kombinovaná pleť
Kombinovaná pokožka môže vyžadovať kombináciu mechanického a chemického pílingu. Nikdy nepoužívajte oba v ten istý deň, pretože by to mohlo pokožku priveľmi podráždiť. Ak je vaša pokožka po pílingu suchá, ihneď po nej použite hydratačný krém.
Zdroje:
https://www.byrdie.com/exfoliate-skin-type
https://www.healthline.com/health/how-to-exfoliate#by-body-part