Takmer 40 úžasných spôsobov ako použiť aloe vera

Sme si istí, že aloe vera máte už dávno odksúšané. Myslíme si však, že existujú ďalšie skvelé vlastnosti a využitia aloe vera, ktoré vám ani nenapadli na um! Aloe vera je v súčasnosti už celkom bežným produktom používaným v kozmetike, nápojoch alebo v liečivách. Je úžasné, koľko možností použitia sa skrýva v tak na pohľad jednoduchej rastlinke.
Kozmetický, farmaceutický a potravinársky priemysel vo veľkej miere používa aloe vera a rastlina má odhadovanú ročnú trhovú hodnotu 13 miliárd dolárov na celom svete.

Malý zelený zázrak

Aloe vera je známa hustými, špicatými a mäsitými zelenými listami, ktoré môžu dorásť až do dĺžky asi 30 až 50 centimetrov. Každý list obsahuje slizké tkanivo, ktoré ukladá vodu, a tým sú tieto listy tak „husté“. Toto tkanivo naplnené vodou je „gél“, ktorý ľudia spájajú s výrobkami aloe vera. Gél obsahuje väčšinu prospešných bioaktívnych látok, vrátane vitamínov, minerálov, aminokyselín a antioxidantov.

Egypťania pred viac ako 6000 rokmi láskyplne nazvali aloe vera ako “rastlina nesmrteľnosti”, rastlina naďalej zostáva rovnako dôležitá ako v staroveku. Špicatý zelený klenot má bohatú históriu použitia v rôznych kultúrach, ktoré využívali vlhký dužinatý stred rastliny na rôzne liečebné a kozmetické účely. Kleopatra si napríklad aplikovala gél na svoje telo ako súčasť svojej daily rutine starostlivosti o pokožku, a Alexander Veľký a Krištof Kolumbus ho používali na liečenie zranených vojakov.

Ich nadšenie nie je až ťažké pochopiť. Aloe vera sa všeobecne považuje za liečivú superhviezdu, ktorá produkuje najmenej šesť prírodných antiseptík so schopnosťou ničiť plesne, baktérie, huby a vírusy. Má tiež protizápalové účinky, chráni pred poškodením slnkom, lieči rany a dokonca pôsobí aj ako silné laxatívum (alebo aj preháňadlo).

Ak si doma pestujete vlastné aloe a chcete ho použiť, odrežte ostnatý vrchol a boky, ako aj bielu časť listu v spodnej časti. Potom listy rozrežte pozdĺžne až nadol, aby sa gél vo vnútri uvoľnil. Gél umyte, aby ste sa zbavili špiny a žltého latexu (to je riadna súčasť rastlinky). Gél z aloe vera si však môžete kúpiť aj komerčne – uistite sa však, že kúpený gél je čistý a nemiešaný s inými prísadami. Od všestranných zdravotných elixírov po jednoduché kozmetické pomôcky, tu vám predstavujeme zopár jednoduchých spôsobov, ako maximálne využiť svoju malú zelenú špicatú rastlinu.

Ako maximálne využiť aloe vera v 39-tich bodoch

• 1. Nechajte sa hýčkať upokojujúcim telovým peelingom. Urobte si z aloe plátky a vnútorné strany použite ako biodegradovateľný telový peeling v sprche.
• 2. Zahojte si drobné popáleniny z nehôd v kuchyni, napríklad z mastnoty alebo horúcich riadov. Na postihnutú oblasť naneste čistý aloe vera gél.
• 3. V prípade väčších problémov s kuchyňou, ako je oparenina, namiešajte trochu aloe gélu a oleja vitamínu E do malej nádoby a zahrajte sa na domáceho liečiteľa popaleniny. Samozrejme všetko s mierou, niekedy je skutočne potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
• 4. Nechajte zmiznúť čierne a modré modriny plácnutím na ne trochou gélu z aloe.
• 5. Máte príliš veľa slnka na pláži? Upokojte a liečte spáleniny od slnka pomocou aloe vera gélu. Obsahuje chladiace vlastnosti podobné mentolu.
• 6. Odstráňte ranku po bodnutí hmyzom alebo svrbenie; aloe tiež napomáha rýchlejšiemu hojeniu, vďaka svojim prírodným antiseptickým vlastnostiam. Pre dosiahnutie chladivého efektu, ktorý pri svrbení jednoznačne oceníte, pred aplikáciou nechajte gél v chladničke aspoň na 10 minút.
• 7. Znížte poškodenie tkanív povrchovým omrzlinami aplikáciou aloe na postihnuté miesto po opätovnom zahriatí tela.
• 8. Zmierniť bodanie a svrbenie záhadných vyrážok, ako je napríklad lišajník planus s aloe.
• 9. Zjemnite si chodidlá pomocou exfoliačnej masky na nohy. Zmiešajte spolu 1/2 šálky ovsenej kaše, 1/2 šálky kukuričnej múky, 4 lyžice aloe vera gélu a 1/2 šálky neparfemovaného telového mlieka.
• 10. Ak ste „herpesový typ“, pri orálnych aj genitálnych formách, si zmenežujte tieto ohniská pomocou gélu aloe vera. Štúdie preukázali, že extrakt z aloe vera v kombinácii s hydrofilnym krémom, je táto domáca medicínka priam stvorená.

• 11. Bojujte s atletickou nohou pomocou zmesi aloe vera s približne 10 kvapkami tea tree a levanduľového oleja.
• 12. Zbavte sa čo najrýchlejšie pľuzgiera(ov)! Už snáď nemusíme spomínať gél z aloe vera.
• 13. Použitie aloe ako antidotum proti alergickým kožným reakciám. Pre istotu si ich pred nanesením na väčšiu plochu otestujte na malej časti pokožky.
• 14. Krémy a pleťové vody nahraďte gélom aloe vera ako všeobecný zvlhčovač suchej pokožky. (Alebo vyhľadajte krém, ktorý obsahuje nejaké aloe.) Aloe sa rýchlo vstrebáva a je osvedčeným hydratačným krémom!
• 15. Zabráňte trápnym pupienkom a liečte otravné akné. Aplikujte si gél z aloe vera dvakrát denne počas štyroch týždňov, a výsledkami budete prekvapení viac, ako ste čakali!
• 16. Aloe vera upokojuje a zmierňuje prejavy psoriázy a to použitím aloe vera až trikrát denne.
• 17. Skúste ho aplikovať na strie. Nie je veľa klinických dôkazov o tom, že lieči strie, ale aloe vera je dobre známa pre zmäkčenie a hojenie pokožky, takže nemôže ublížiť!
• 18. Zbavte sa začervenanie pokožky, z akýchkoľvek príčin.
• 19. Aloe vera a nepríjemné bradavice. Namočte ideálne bavlnený tampónik (kľudne aj bežný odličovací alebo vatovú tyčinku) do gélu aloe vera a aplikujte na bradavice. Urobte to každý deň po dobu dvoch týždňov alebo dovtedy, kým neuvidíte výsledky.
• 20. A čo tak zabrzdenie príznakov starnúcej pokožky a vrások? Trochu aloe vera gélu naneste na kritické oblasti. Fungovalo to pre Kleopatru, pre vás by to tiež mohlo fungovať!

• 21. Pomáha eliminovať ekzémy. Jeho protizápalové vlastnosti môžu tento stav pokožky upokojiť.
• 22. Rozjasnite svoju pokožku. Aloe dokze znížiť nechcenú pigmentáciu a tmavé škvrny.
• 23. Zbavte sa zhrubnutej šupinatej pokožky pomocou peelingového organického cukru. Zmiešajte spolu 2 polievkové lyžice aloe vera gélu, 2 lyžice organického hnedého cukru a 1 lyžičku organickej citrónovej šťavy.
• 24. V prípade eŠte viac drsnejších oblastí pokožky, pripravte organický soľný peeling s použitím 2 šálok morskej soli, 1 šálky aloe vera gélu, 1 šálky organického kokosového oleja a 2 lyžice miestneho ekologického medu.
• 25. Na zmiernenie poškodenia vlasov masírujte aloevera do pokožky hlavy a nechajte 30 minút pôsobiť. Potom opláchnite. Aloe vera stimuluje krvný obeh; neexistuje však vedecký dôkaz, ktorý zlepšuje rast vlasov, hoci niektorí ľudia prisahajú, že to funguje!
• 26. Eliminujte lupiny vlasov pomocou domáceho šampónu z aloe vera. Šťavu z aloe vera skombinujte s kokosovým mliekom a olejom z pšeničných klíčkov. Vmasírujte do pokožky hlavy a opláchnite.
• 27. Nahraďte vlasový kondicionér aloe pre jemnejšie a hladšie vlasy alebo proste použite kondicionér obsahujúci aloe.
• 28. Uvoľnite menšie podráždenie v intímnych partiách gélom z aloe vera. Týka sa to samozrejme veľmi miernych prejavov a aplikácia aloe vera by sa mala dodržiavať v čisto vonkajších oblastiach a v okolí vášho „problému“.
• 29. Vypite 2 polievkové lyžice šťavy z aloe vera, aby ste zmiernili gastrointestinálne potiaže, ako zlé trávenie a pálenie záhy.
• 30. Vypite 2 polievkové lyžice, aby ste znížili príznaky syndrómu dráždivého čreva vrátane nadúvania a nepohodlia. Štúdie preukázali, že aloe vera je bezpečná a účinná dokonca pri liečbe idiopatických zápalových ochorení čreva (IBD).

• 31. Aj keď to nebolo vedecky dokázané, veľa ľudí potvrdzuje, že pitím šťavy z aloe vera, si zmiernili prejavy artritídy a reumatizačnú bolesť.
• 32. Ak ste astmatik, povarte listy z aloe vera v panvici s vodou a vdychujte pary, aby ste zabránili astmatickým útokom. Aloe vera nenahrádza inhalátor, ale môže znižovať zápal priedušiek, a tým aj výrazne redukovať frekvenciu a intenzitu astmatických záchvaov.
• 33. Pite šťavu z aloe vera, aby ste si znížili hladinu cukru v krvi, najmä ak ste diabetici. (Ak už užívate diabetické lieky na zníženie hladiny glukózy, buďte opatrní aj pri pití šťavy z aloe vera – aby vám cukor neklesol zas až príliš nízko!).
• 34. Posilnite svoje ďasná a podporte silné a zdravé zuby či už priamo domácim čerstvým gélom z aloe vera alebo použite zubnú pastu s prísadami aloe vera. Ústna voda s aloe vera môže tiež znížiť zápal ďasien.
• 35. Na druhom konci tráviacej sústavy aloe vera tiež účinkuje vynikajúco. Ak vás trápia hemoroidy, na zmiernenie ich prejavov a celkovo na zbavenie sa tejto nepríjemnej súčasti života mnohých ľudí, naneste aloe vera gél priamo na postihnuté oblasti.
• 36.Aby ste znížili hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi a uchovali si tak zdravé srdce a cievy, konzumujte aloe vera gél (kľudne aj komerčne zakúpený, najlepšie v bio kvalite). Minimálne jedna štúdia ukázala, že užívanie aloe vera , ako doplnok stravy, znížilo hladinu cholesterolu v krvi.
• 37. Naneste aloe vera gél, aby ste minimalizovali zápal a infekciu oblasti očí a vnútorného ucha. Len si nedávajte gél priamo do oka, pretože to môže celkom dosť páliť!
• 38. Alternatíva ústnej vody. Výťažok z aloe vera je bezpečnou a účinnou alternatívou ústnych vôd na báze chemikálií. Prírodné zložky rastliny, ktoré obsahujú zdravú dávku vitamínu C, môžu blokovať zubný povlak. Môže tiež poskytnúť úľavu, ak máte krvácanie alebo opuchnuté ďasná.
• 39. Detox? Aloe vera hovorí áno. Pre svoje detoxikačné a ozdravujúce vlastnosti patrí aloe vera jednoznačne medzi našich favoritov!

Zdroje:

medicalnewstoday.com
howstuffworks.com
healthline.com