Nikto si nemôže vybrať svoju osobnosť, rovnako ako rodinu. Keby to tak bolo, svet by bol pravdepodobne plný usmievavých odchádzajúcich optimistov. Táto verzia reality určite znie príjemne, ale znie to tiež dosť nudne, však? Rôzne osobnosti a pohľady sú veľkou súčasťou toho, čo robí z každého dňa nový zážitok.
Prečo má osobnosť človeka vplyv na dlhovekosť?
Nová štúdia, ktorú práve zverejnila univerzita v Limericku, predstavuje presvedčivý dôkaz toho, aby sme všetci boli svedomitejší. Aj predchádzajúce výskumy už našli dôkazy naznačujúce, že ľudia, ktorí majú vysoké skóre v oblasti svedomitosti, majú tendenciu žiť dlhšie ako ľudia s nízkou úrovňou svedomitosti. Táto nová štúdia teraz začala vysvetľovať, prečo má osobnosť človeka vplyv na dlhovekosť. Vedci spojili imunitný systém s touto rovnicou. Zdá sa, že svedomitosť osobnosti má priamy vplyv na imunitný systém človeka.
„Je známe, že osobnosť je spojená s dlhodobým rizikom smrti, jedná sa o dobre replikovaný nález pozorovaný v mnohých výskumných štúdiách na medzinárodnej úrovni,“ vysvetľuje hlavný výskumný pracovník Dr. Páraic Ó Súilleabháin. „Kritická otázka je „Ako?“. Chceli sme zistiť, či biologická cesta, ako je náš imunitný systém, môže vysvetliť, prečo sa to stane.“
Svedomitosť je definovaná ako „kvalita snahy robiť dobre svoju prácu alebo povinnosti dôkladne“ alebo „tendencia byť zodpovedný, organizovaný a schopný sebaovládania“. Na základe týchto zistení teda nie je možné povedať, že keď v živote konáme zodpovednejšie a usilovnejšie, náš imunitný systém sa riadi rovnakým vzorom.
Vedci sledovali biomarkery imunitného systému
„Naša osobnosť je kriticky dôležitá počas celého nášho života, od raných fáz vývoja, až po vplyv toho, ako myslíme, cítime a správame sa počas celého života. Je tiež čoraz zrejmejšie, aká dôležitá je v skutočnosti osobnosť pre naše dlhodobé zdravie a z toho vyplývajúcu dlhovekosť. Napríklad sa ukázalo, že u ľudí, ktorí dosahujú nižšie skóre v osobnostných znakoch svedomitosti, môže byť o 40% vyššie riziko budúcej smrti v porovnaní s ich náprotivkami s vyšším skóre,“ dodáva Dr. Ó Súilleabháin.
Autori štúdie sa zamerali na dva integrované biomarkery imunitného systému, aby zistili, či je imunitný systém vôbec zapojený do tohto vzťahu medzi svedomitosťou a úmrtnosťou. Tieto dva biomarkery, interleukín-6 a c-reaktívny proteín, sa považujú za hlavných hráčov, pokiaľ ide o chorobnosť súvisiacu s vekom. To sa dosiahlo analýzou údajov o 957 dospelých, ktoré boli pôvodne zhromaždené počas 14 rokov pre dlhodobú štúdiu v USA. Práca vedcov skutočne odhalila, že ľudia, ktorí dosiahli vysoké skóre v testoch svedomitosti, všeobecne vykazujú nižšie hladiny interleukínu-6.
„Zistili sme, že jedna z príčin, prečo ľudia, ktorí majú vyššie skóre v osobnostných znakoch svedomitosti žijú dlhšie, je dôsledkom ich imunitného systému, konkrétne kvôli nižším hladinám biologického ukazovateľa nazývaného interleukín-6. Je pravdepodobné, že ešte budú objavené ďalšie biologické mechanizmy, ktoré poskytnú jasnejší obraz o ako sú naše osobnosti také dôležité pre naše dlhodobé zdravie,“ hovorí Dr. Ó Súilleabháin.
Záver
„Tieto zistenia sú veľmi dôležité a po prvýkrát identifikujú, že podkladový biologický ukazovateľ priamo spája osobnosť s rizikom dlhodobej úmrtnosti. Vďaka replikácii tieto zistenia poskytujú príležitosť pre budúce intervencie zamerané na zvýšenie našej dlhovekosti a zdravia počas celého života,“ uzatvára diskusiu.
Táto štúdia je iba prvým krokom k úplnému pochopeniu celého spektra prepojení medzi osobnosťou, dlhovekosťou a imunitným systémom. Stále by to malo všetkým z nás dodať novú motiváciu byť svedomitejší. Je pravda, že niektorí ľudia sú prirodzene svedomitejší, ale ktokoľvek sa môže stať organizovanejším a zodpovednejším pri správnom množstve trvalého úsilia.
Zdroje:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889159121000362?via%3Dihub
https://www.theladders.com/career-advice/if-you-have-this-personality-trait-you-may-live-longer