Podrobne sa pozri na svoje nechty. Vyzerajú dobre a zdravo? Alebo vidíte vyvýšeniny, preliačiny alebo oblasti neobvyklej farby alebo tvaru? Mnohým menej ako žiaducim stavom nechtov sa dá vyhnúť správnou starostlivosťou o nechty.
Nechty na rukách: Čo je normálne, čo nie
Vaše nechty na rukách, zložené z laminovaných vrstiev proteínu nazývaného keratín, vyrastajú z oblasti na spodnej časti nechtu pod kutikulou. Zdravé nechty na rukách sú hladké, bez jamiek alebo rýh. Sú hladké a jednofarebné.
Niekedy sa na nechtoch objavia neškodné zvislé vyvýšeniny, ktoré vedú od kutikuly po koniec nechtu. Vertikálne vyvýšeniny majú s vekom tendenciu byť výraznejšie. Na nechtoch môžu tiež vzniknúť biele čiary alebo škvrny v dôsledku poranenia, ktoré však nakoniec dorastú spolu s nechtom.
Nie všetky veci na nechtoch sú však normálne. Poraďte sa so svojím lekárom alebo dermatológom, ak spozorujete:
- Zmeny farby nechtov, napríklad zmena farby celého nechtu alebo tmavý pruh pod nechtom
- Zmeny tvaru nechtu, napríklad zvlnenie nechtov
- Ztenčenie alebo zhrubnutie nechtov
- Oddelenie nechtu od okolitej kože
- Krvácanie okolo nechtov
- Opuch alebo bolesť okolo nechtov
- Sťažený rast nechtov
Ako si udržím zdravé nechty a kutikuly?
Poprvé, vyhnite sa strihaniu kožičiek alebo ich zatláčaniu. Udržujte ich zvlhčené, ale inak ich nechajte na pokoji. Tu je dôvod, prečo: Vaše nechty vyrastajú z oblasti pod kutikulou, ktorá sa nazýva nechtová matrica alebo koreň nechtov, hovorí MUDr. Nada Elbuluk, klinická docentka dermatológie na univerzite v južnej Kalifornii.
Kutikuly sú iba pokožkou, ktorá chráni matricu a nový necht, keď rastie. Strihanie alebo zatláčanie nechtovej kožičky je bežnou praxou manikúry, ale doktorka Elbuluk tvrdí, že to nie je vhodné. Kutikula je nevyhnutná na „ochranu matrice nechtov pred baktériami a inými choroboplodnými zárodkami vstupujúcimi do tela [ktoré môžu] spôsobiť infekcie,“ hovorí.
Ako môžem odstrániť gélovú manikúru alebo falošné nechty doma?
Skôr ako začnete s procesom odstraňovania, budete potrebovať niekoľko vecí: vatové tampóny, 100% acetón a štvorček hliníkovej fólie s rozmermi 2 x 2 palce pre každý necht.
Najskôr pomocou pufra na nechty odstráňte lesk z vrchnej vrstvy gélu. Ďalej doktorka Elbuluk odporúča namočiť vatový tampón do acetónu a naniesť ho iba na končeky prstov. Nezabudnite každú vatovú tyčinku zaistiť malým kúskom alobalu a nechať pôsobiť 10 až 15 minút. Keď odstránite fóliu, jemne zoškrabte gél pilníkom na nechty.
Po odstránení Dr. Elbuluk odporúča, aby ste si nechty nelakovali najmenej jeden týždeň a pravidelne ich hydratujte hustými zmäkčovadlami alebo krémami s vazelínou, ako je napríklad Aquaphor. Po týždni možno budete chcieť vyskúšať domácu manikúru, ale nechty upravte a lakujte nechty až po teplej sprche, hovorí doktorka Elbuluk, pretože vtedy sú nechty najjemnejšie.
ZDROJE:
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/nails/art-20044954
https://www.self.com/story/tips-for-healthy-nails-and-cuticles
