- Reklama -
Prečo vyskúšať masáž hlavy? Vaša pokožka hlavy je plná nervov blízko povrchu kože. Masáž pokožky hlavy uvoľňuje nervový systém stimuláciou týchto nervových zakončení – a stačí ľahký dotyk. Inými slovami, na získanie úžitku nepotrebujete úplnú masáž hlbokých tkanív .
Masáž pokožky hlavy znižuje napätie svalov
- Každý, kto si niekedy nechal u kaderníka masírovať pokožku hlavy, vie, že je pozoruhodne uvoľňujúce, keď jemným tlakom stimuluje nervy na povrchu pokožky. Výskum ukazuje, že masáž pokožky hlavy môže znížiť krvný tlak, znížiť hladinu stresových hormónov a spomaliť srdcovú frekvenciu. Preto je masáž pokožky hlavy dôležitou súčasťou spánkovej masáže Zeel .
Masáž pokožky hlavy podporuje rast vlasov
- Jedna japonská štúdia zistila, že masáž pokožky hlavy môže podporiť rast vlasov. Vedci predpokladajú, že zvýšená hrúbka vlasov po 24 týždňoch pravidelnej masáže pokožky hlavy môže byť výsledkom zvýšeného prietoku krvi do pokožky hlavy, ako aj priamej stimulácie mechanickej sily na dermálne papily, vysoko aktívnu skupinu buniek na spodnej časti pokožky. vlasový folikul, ktorý pomáha podporovať rast vlasov.
Masáž pokožky hlavy je prírodným liekom na migrény a bolesti hlavy
- Ak dúfate, že zmiernite nepríjemné tenzné bolesti hlavy alebo migrénu, masáž je skvelou voľbou. Výskum ukazuje, že masáž pokožky hlavy môže pomôcť znížiť frekvenciu chronických bolestí hlavy a tiež ďalších výhod, ako je zvýšenie nálady (zvýšením serotonínu, „šťastného hormónu“).
Masáž pokožky hlavy pomáha vyvážiť nervový systém
- Je dokázané, že akupresúrna masáž hlavy uvoľňuje fyzický stres a dosahuje rovnováhu v nervovom systéme.
Masáž pokožky hlavy je pohodlná
- Je to vlastne také pohodlné, že si to môžete aj sami zacvičiť! Vy alebo partner si môžete všetky tieto výhody vychutnať masážou pokožky hlavy už za 15 minút a môžete ju robiť takmer kdekoľvek.
Zdroj:https://www.zeel.com/blog/massage/types-of-massage/5-remarkable-benefits-of-scalp-massage/
- Reklama -
