Golf, ktorý je známy tým, že spája ľudí, je šport vhodný pre všetky vekové kategórie a ľudí s rôznymi schopnosťami. Cvičenie pri socializácii, sústredenie pri odpočinku, náročnosť pri relaxácii, to všetko nám ponúka golf. Tu je 5 dôvodov, prečo hrať golf, ak uvažujete o novom koníčku.
1. Golf je prospešný pre vaše zdravie
Golf je fantastické kardiovaskulárne cvičenie, ktoré prináša množstvo výhod pre fyzické i duševné zdravie. Hojdaním golfovej palice sa buduje svalstvo a posilňuje sa vaše jadro. Ak namiesto golfovej paličky vytiahnete alebo prenesiete golfový bag, budete trénovať ešte lepšie. Všetko, čo zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu, pomáha znižovať riziko srdcových chorôb a znižovať hladinu cholesterolu a môže tiež pomôcť predchádzať chronickým chorobám vrátane srdcových chorôb, cukrovky typu 2, mozgovej príhody a rakoviny.
2. Budete vonku
Keď si zahráte golf, strávite ten čas vonku. To znamená, že si budete musieť priniesť veľa krémov na opaľovanie, ale tiež to znamená, že získate výhody spojené s trávením času vonku. Medzi výhody pobytu vonku patrí:
- Lepší spánok
- Nižší krvný tlak
- Znížená depresia
- Posilnenie kreatívneho myslenia
- Menej úzkosti
Byť na krásnom mieste určite tiež nezaškodí!
3. Budovanie charakteru
Súčasťou výzvy golfu je, že niekedy môže byť frustrujúci. Vnímame to však ako príležitosť na budovanie charakteru. Keď vám tretíkrát chýba putt alebo loptička spadne do lapača piesku, máte na výber. Môžete sa rozčúliť, čo pravdepodobne vašu hru ešte zhorší, alebo sa môžete zhlboka nadýchnuť a uvedomiť si, že niekedy život nejde podľa predstáv. V týchto tichých chvíľach na ihrisku máte tiež možnosť uvedomiť si veľa vecí.
4. Relaxácia
Golf je dobre známy tým, že je zábavou, ktorá zmierňuje stres. Čerstvý vzduch a krásna príroda, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou úžasnej golfovej hry, pomáhajú uvoľňovať endorfíny, takže sa cítime šťastne, uvoľnene a bez stresu. Pridajte k hre spoločenskú interakciu a nabitý kalendár udalostí, ktorý si užívajú členovia golfového klubu. Na stres zabudnete úplne!
5. Zlepšuje obchodné vzťahy
Najlepším miestom na uzavretie novej obchodnej dohody môže byť golfové ihrisko. Prečo? Jednoduché. Golf je hra, ktorú hrá veľa podnikateľov.
Nie je prekvapujúce, že golf je skvelým spôsobom, ako spojiť šport spolu s businessom. Ak sa snažíte zlepšiť svoju kariéru, môže byť čas venovať sa golfu. Existuje niekoľko spôsobov, ako môžete golfom vylepšiť svoje obchodné vzťahy.
Najskôr môžete skúsiť zahrať si hru s kolegami alebo so šéfom. Je to skvelá príležitosť, ako si vychutnať vzájomnú spoločnosť a mať neutrálne miesto, kde je ľahké o čomkoľvek hovoriť. Golf vám tiež môže pomôcť nadviazať nové obchodné vzťahy. Keď si na kurze získavate nových priateľov, môžete si nakoniec nájsť ďalších podnikateľov v podobných odvetviach, s ktorými môžete spolupracovať.
ZDROJE:
https://www.harborhillsclub.com/blog/37-9-reasons-why-everyone-should-play-golf
https://www.worthinggolf.com/5_reasons_to_play_golf
