Ako definovať vlastnú hodnotu, keď ste prišli o prácu?

Ako sa cítite, ak už nepracujete vo svojej bežnej práci, alebo ste ju stratili kvôli situácii s koronavírusom? Cítite sa trochu stratení pokiaľ ide o zmysel vášho života? Mnoho ľudí spája svoju identitu so svojou prácou. Je to preto, že počas nášho rastu sa naučíme definovať našu hodnotu tým, že ostatní súhlasia s našim vzhľadom, výkonom a úspechmi. Keď dostaneme súhlas, ktorý hľadáme, cítime našu hodnotu. Ale keď nie, veríme, že niečo nie je v poriadku. 

Váš život sa dramaticky zmení k lepšiemu, keď sa naučíte definovať vlastnú hodnotu oddelene od vášho vzhľadu, výkonu alebo úspechov.

Ako všeobecne definovať vlastnú hodnotu?

Vyskúšajte, či sa stotožňujete s týmito bežnými spôsobmi definovania svojej hodnoty.

Cítim sa hodnotne, keď:

# Iní schvaľujú ako vyzerám, alebo vystupujem.

# Ostatní ma oslovujú.

# Pozorujem ostatných.

# Som vo vzťahu.

# Niekto, s kým som vo vzťahu sa na mňa obrátil.

# Ostatní ma počúvajú.

# Iní pre mňa robia pekné veci.

# Viem, že som odviedol dobrú prácu.

# Viem, že vyzerám dobre.

# Zarábam určité množstvo peňazí.

# Mám deti.

Problém je v tom, že definujete svoju hodnotu na základe toho, čo si myslia ostatní, alebo nejakou vonkajšou situáciou alebo hodnotovým systémom.

Nájdenie vlastnej hodnoty

Zamyslite sa nad priateľmi, ktorých si skutočne vážite. Čo si na nich vážite? Sú to ich peniaze, ich auto, ich domov, ich sláva alebo úspech?

Alebo je to láskavosť, starostlivosť, veľkorysosť, čestnosť, spoľahlivosť alebo ich milujúca povaha? Je to ich smiech, ich dobrodružná povaha, zmysel pre humor? Je to ich živosť a prítomnosť? Stále ťa počúvajú a sú tu pre teba? Je to preto, lebo stále sa máte o čom rozprávať? Je to ich kreativita, intuícia, ich duchovné spojenie? 

Veríme, že si ceníte ich vnútorné vlastnosti viac ako tie vonkajšie. A to je to, čo by ste mali hodnotiť aj na sebe.

Môžeme stratiť naše vonkajšie vlastnosti, ale nikdy nestratíme svoje vnútorné kvality. Môžeme stratiť peniaze, prácu, naše vzhľady alebo atletické schopnosti. Ale nikdy nestratíme to, kým skutočne sme – naša podstata, naša duša. Môžeme však stratiť kontakt s tým, kým skutočne sme a teraz je ten správny čas na kultiváciu vašich krásnych vnútorných vlastností.

Opätovné objavovanie sa

Všetci máme v našej duši víziu toho, čo prináša radosť nášmu svetu. Naším skutočným povolaním je objaviť v sebe skryté čaro. Prečo nevyužiť tento čas, ak ste boli s vašou súčasnou prácou alebo súčasným životom menej nadšení, na objavenie toho čo vám prinesie radosť? Spôsob, ako to dosiahnuť, je začať počúvať vaše pocity rovnako, ako by ste počúvali pocity dieťaťa, ktoré milujete. Vaše pocity vám oznámia, či ste na správnej ceste, alebo mimo nej. Začnite počúvať svoje pocity, ak vaša práca alebo spôsob akým trávite čas,  vás nebaví alebo nenapĺňa. 

Vaša duša je veľmi veľká energia. Časť je vo vnútri a časť je všade okolo nás. Časť vo vnútri často komunikuje prostredníctvom pocitov, zatiaľ čo časť všade okolo – naše vyššie ja – nás často vedie tým, že do našej mysle vrhá myšlienky. Počúvanie toho, čo vás uspokojuje a prináša vám radosť, vás vedie k prepojeniu tela a mysle. Keď sa na to naladíte, budete vedieť ako sa cítite. A počúvanie nášho vnútra je to, čo vám umožní objaviť svoju vnútornú hodnotu.

Zdroje: