Vitamín C – známy tiež ako kyselina askorbová – je nevyhnutnou živinou, ktorá hrá rozhodujúcu úlohu v niektorých najdôležitejších funkciách vášho tela. Ak je vaším cieľom poskytnúť imunitnému systému podporu alebo podporu zdravia pokožky, budete chcieť získať dostatok vitamínu C. Vitamín C je mimoriadne jedinečná živina, pretože tiež funguje ako antioxidant, ktorý chráni vaše bunky pred potenciálnym poškodením. Nedostatok vitamínu C je v rozvinutých krajinách zriedkavý, ale nedostatočný príjem môže viesť k symptómom, ako je suchá pokožka. , bolesti kĺbov, krvácanie z ďasien a zlé hojenie rán.
Pôvod
Vitamín C bol objavený v roku 1912, izolovaný bol v roku 1928 a v roku 1933 bol prvým vitamínom, ktorý sa chemicky vyrábal. Je to na zozname základných liekov Svetovej zdravotníckej organizácie, najbezpečnejších a najúčinnejších liekov potrebných v systéme zdravotnej starostlivosti.
Akútny nedostatok vitamínu C je kuriózny a potenciálne smrteľný, ak sa nelieči. Ak fajčíte, trpíte ochorením obličiek, užívate určité lieky alebo konzumujete veľmi obmedzenú stravu, môžete mať zvýšené riziko nedostatku vitamínu C.Vitamín C sa nachádza v rôznych celých rastlinných potravinách, ako sú citrusové plody, paprika, jahody a brokolica. Získanie živín z celých potravín je vždy najlepším prístupom, ale ak máte ťažkosti s vyživovaním, z akéhokoľvek dôvodu, môže byť potrebný doplnok. Doplnky v tomto zozname boli vybrané na základe kvality, výrobných štandardov, použiteľnosti a ceny. Pozrite sa na týchto pár najlepších doplnkov vitamínu C do roku 2020.
1. Cross Vitamin Imunita Vitamín C+D+Zinok
Cross Vitamin Imunita kombinuje trojicu najdôležitejších prvkov pre váš organizmus, teda vitamín C, D a zinok. Má 100% vegánske zloženie.
Práve vitamín C je základným stavebným kameňom imunitného systému, ktorý zároveň pôsobí ako antioxidant. Je zodpovedný za tvorbu kolagénu, dôležitého pre cievy, zdravé zuby a ďasná.
Cross Vitamin Imunita Vitamín C+D+Zinok kúpite na Shark.sk
2. Thorneho vitamín C s flavonoidmi
Thorne je známy tým, že vyrába niektoré z najkvalitnejších doplnkov na trhu a tento produkt nie je výnimkou.
Každá kapsula poskytuje 500 mg vitamínu C a 75 mg flavonoidov odvodených z citrusov. Tieto zlúčeniny sa nachádzajú v ovocí a zelenine a môžu sa pochváliť antioxidačnými aj protizápalovými účinkami.
Výrobné zariadenia spoločnosti Thorne sú certifikované niekoľkými globálne uznávanými regulačnými agentúrami vrátane NSF International a Therapeutic Goods Administration (TGA). Všetky doplnky spoločnosti Thorne sa v priebehu výrobného procesu viackrát testujú na účinnosť, čistotu a kvalitu, takže vždy viete, že získavate produkt najvyššej úrovne.
3. Vitamín C s tlmivým účinkom od Integrative Therapeutics
Integrative Therapeutics je doplnková spoločnosť, ktorá má dobrú povesť kvality už viac ako 3 desaťročia. Každá kapsula poskytuje dávku 1 000 mg vitamínu C s prídavkom minerálov, ktoré môžu zlepšiť tráviacu toleranciu.
Táto vlastnosť z neho robí skvelú voľbu pre každého, kto má citlivé žalúdky alebo má problémy s tolerovaním výživových doplnkov. Integrative Therapeutics sa drží niektorých najvyšších štandardov v oblasti získavania a výroby prísad v priemysle, takže sa nikdy nebudete musieť pýtať, či získavate dobrý produkt. Ich výrobné závody sú certifikované NSF International, regulačnou agentúrou tretích strán.
4.Vitamín C spoločnosti Kirkland Signature
Kirkland Signature predstavuje cenovo dostupnú alternatívu k drahým značkovým doplnkom bez obetovania kvality.
Každá z kapsúl vitamínu C obsahuje 1 000 mg dávky vitamínu C a flavonoidov odvodených z citrusov pre zvýšenie antioxidačného účinku. Kapsuly vitamínu C firmy Kirkland Signature sú overené kvôli čistote a kvalite podľa United States Pharmacopeia (USP), takže si môžete byť istí, že dostávate presne to, čo na etikete vyhlasuje.
5. Žúvacia tableta C 500 NOW Foods
Ak nie ste fanúšikom tabletiek na prehltnutie, žuvacie tablety vitamínu C NOW Foods môžu byť pre vás produktom. NOW Foods je renomovaná značka, ktorá vyrába množstvo dostupných a vysoko kvalitných výživových doplnkov.
Každá tableta pomarančovej príchuti poskytuje 500 mg dávka vitamínu C a obsahuje iba 1 gram pridaného cukru. Sú tiež stopercentne vegánske a neobsahujú hlavné alergény. NOW Foods sa hrdí na svoje dôkladné testovacie protokoly. Každý doplnok je interne testovaný na čistotu a účinnosť a všetky jeho výrobné zariadenia sú certifikované Úradom pre potraviny a liečivá (FDA).
ZDROJE:
https://www.healthline.com/nutrition/best-vitamin-c-supplement#6
https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C
Domov
https://www.shark.sk/e-obchod/produkt/255272/cross-vitamin-imunita-vitamin-c-d-zinok/
