Zmeny farby vašich zubov môžu byť jemné a prebiehajú postupne. Zuby môžu vyzerať viac žlté alebo tmavšie, najmä s pribúdajúcim vekom. Keď sa vonkajšia sklovina opotrebováva, žltý dentín pod ním je viditeľnejší. Dentín je druhá vrstva kalcifikovaného tkaniva pod vonkajšou vrstvou skloviny. Ak si chcete vybieliť zuby, máme niekoľko alternatív ako na to priamo doma u vás v kúpelni.
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť žltnutie zubov. Zuby môžu napríklad žltnúť z týchto dôvodov:
- určité jedlá alebo nápoje (čučoriedky, červené víno, káva alebo čaj)
- strava s vysokým obsahom cukru a jednoduchých sacharidov
- fajčenie alebo žuvanie tabaku
- vedľajšie účinky niektorých liekov a ústnych vôd
- vek, pretože u starších ľudí je vyššia pravdepodobnosť, že budú mať žlté zuby
- genetika
- zlá starostlivosť o zuby a ústna hygiena
- chronické sucho v ústach alebo nedostatok slín
Čistenie zubov
Čistenie zubov by malo prebiehať častejšie a najmä správnym spôsobom. Je obzvlášť dôležité, aby ste si zuby čistili po konzumácii jedál a nápojov, ktoré môžu viesť k žltnutiu zubov. Buďte však opatrní s čistením ihneď po konzumácii kyslých jedál alebo nápojov. Okamžité čistenie môže spôsobiť, že kyseliny odstránia viac skloviny a povedú k erózii. Čistite si zuby najmenej dvakrát denne po dobu 3 minút. Zuby čistite jemne krúživými pohybmi, aby ste chránili svoje ďasná. Očistite si vnútornú, vonkajšiu a žuvaciu plochu zubov.
Tipy ako sa zbaviť žltých zubov:
1. Jablčný ocot
Jablčný ocot je možné na bielenie zubov použiť vo veľmi malom množstve. Pripravte si ústnu vodu zmiešaním 2 lyžičiek jablčného octu so 6 lyžičkami vody. Roztokom prechádzajte zuby po dobu 30 sekúnd. Potom opláchnite vodou a umyte si zuby tak ako zvyčajne. Je však potrebné poznamenať, že jablčný ocot má potenciál spôsobiť poškodenie tvrdosti a povrchovej štruktúry zubov. Používajte ho preto opatrne a len krátkodobo.
2. Kokosový olej
Kokosový olej odstraňuje zubný povlak a baktérie, čo pomáha aj pri bielení zubov. Vždy nakupujte vysoko kvalitný organický olej, ktorý neobsahuje škodlivé prísady. 1 až 2 čajové lyžičky tekutého kokosového oleja majte v ústach 10 až 20 minút a olej si v nich dookola akoby preplachujte. Nedovoľte, aby sa vám olej dotýkal zadnej časti hrdla a tiež olej neprehĺtajte. Následne si vypláchnite ústa vodou a potom vypite plný pohár vody. Potom si umyte zuby tak ako zvyčajne. Kokosový olej má na zuby bieliaci účinok, pretože odstraňuje zubný kameň, ktorý môže spôsobiť žltnutie zubov.
3. Čierne uhlie
Na odstránenie škvŕn zo zubov môžete použiť aj aktívne čierne uhlie. Zo zubov odstráni pigmenty a škvrny, pretože je vysoko absorpčné. Údajne vás tiež zbaví baktérií a toxínov v ústach. Existujú zubné pasty, ktoré obsahujú aktívne čierne uhlie. Doma si však viete takúto hmotu vyrobiť tiež. Stačí ak rozdrvíte čierne uhlie a zmiešate ho s kokosovým olejom. Jemne si potom zuby čistite pomocou malých krúživých pohybov po dobu 2 minút. Buďte zvlášť opatrní v oblasti ďasien, pretože môžu byť na túto hmotu citlivé.
Zdroje:
https://www.byrdie.com/diy-teeth-whitening-5078963
https://www.goodhousekeeping.com/health-products/g28723133/best-at-home-teeth-whitening-products/
