Je doba, kedy sa má človek zdržiavať hlavne vo svojej domácnosti. Je preto dôležité nájsť si aktivity, ktoré vás budú stále udržiavať aktívnymi a produktívnymi aj počas karantény. Človek má počas karantény množstvo voľného času a teda sa môžeme venovať veciam, ktoré sme počas “normálneho” fungovania odkladali. V tomto článku nájdete 5 skvelých rád čo robiť, aby ste sa vyhli nude.
Začnite čítať knihu
Určite máte doma knihy, ktoré ste stále odkladali, pretože ste na ich čítanie nemali čas. Tak teraz, počas karantény, je tá správna doba na ich prečítanie. Na svete snáď neexistuje väčší relax ako je sústredenie sa iba na knihu a ponorenie sa do jej deja. Knihy precvičujú náš mozog, rozširujú slovnú zásobu, odburávajú stres a takisto podporujú našu predstavivosť.
Či už preferujete fikciu, alebo literatúru faktu, kúpte si nejaké knihy a už to neodkladajte. Pokiaľ preferujete knihy v audio podobe, stačí sa prihlásiť na rôzne stránky, ktoré ich ponúkajú. Takisto môžete zvážiť aj počúvanie podcastov, pri ktorých človek tiež dokáže oddychovať.
Pozerajte nový seriál
Táto aktivita je aj dosť veľkým riskom. Pokiaľ si nájdete seriál, ktorý vás pohltí, môžete jeho pozeraním stráviť aj niekoľko hodín vkuse. Tým pádom táto aktivita nebude prispievať k vašej produktivite. Navrhla by som nájsť si dokumentárny seriál, ktorý by vás naučil niekoľko nových zaujímavých vecí. Dokumentárne seriály sú vo veľkom množstve dostupné aj na Netflixe.
Začnite si písať denník
Je dôležité a vysoko produktívne zaznamenávať si svoje pocity, myšlienky a nápady. V budúcnosti sa k týmto stránkam môžete vrátiť a pozrieť sa späť na to, ako ste sa cítili. Písať denník si môžete i v súkromí na počítači, mobile alebo klasicky do denníka. Vyhraďte si na túto aktivitu aspoň 15 minút každý deň a uvidíte, že sa budete cítiť lepšie.
Naučte sa niečo nové
V živote je dôležité stále sa zlepšovať. Či už sa rozhodnete začať s kurzom, ktorý vám pomôže v práci alebo popri nej, alebo si vyberiete kurzy cudzích jazykov, určite sa vám to v živote raz zíde. Takisto sa môžete naučiť hrať hru, ktorú ste predtým neovládali (napríklad šach) alebo sa naučíte hrať na nový hudobný nástroj.
Učením nových vecí sa určite zabavíte a je to skvelá voľba ako byť stále zamestnaný a vyhnúť sa nude. Počas tejto doby sa všetky kurzy robia online, takže neváhajte a určite sa na nejaký prihláste.
Zostaňte v kontakte so svojimi blízkymi
Aj keď ste izolovaní od ľudí, s ktorými sme pred karanténou trávili čas, stále sa s nimi môžeme spojiť. Nájdite si čas pre svojich blízkych a zavolajte im cez videohovor a debatujte spolu popri pití kávy.
Zavolajte priateľom a pripite si s nimi aj online. Dokonca môžete obnoviť kontakty s ľuďmi, s ktorými ste sa už dlhšie nevideli. Či už ide o rodinných príbuzných, alebo priateľov, neváhajte ich kontaktovať – určite ich to poteší.
Zdroje: