V priebehu histórie ľudia používali stolovanie ako spojovaciu činnosť a rovnako dlho sa kultúry pozerali na to, aby určité jedlá vylepšili ich intímne zážitky. O niekoľkých potravinách sa hovorí, že majú vlastnosti, ktoré môžu zlepšiť romantiku, plodnosť a podporiť zdravie reprodukčných orgánov. O niektorých sa hovorí, že zvyšujú výdrž, znižujú stres alebo dokonca prilákajú vášho partnera. Všetky tieto faktory môžu mať významný vplyv na milostný život človeka. Prečítajte si pokračovanie tohto článku.
#5 Med
Med sa po celé storočia používal pre svoje terapeutické účinky. Aj keď je to predovšetkým cukor a voda, môže sa pochváliť komplikovaným chemickým zložením, ktoré sa špecializuje na to, akými druhmi kvetov sa včela živí. Správa NIH o medicínskom použití medu poznamenáva, že je to silný antioxidant, protiplesňový a protizápalový, s prínosom pre kardiovaskulárny systém.
Ďalej „obsahuje látky potrebné pre hormonálnu rovnováhu vrátane estrogénu a testosterónu, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé libido,“ hovorí Richards. „Med je tiež hustý v prvku bór, čo zvyšuje prietok krvi.“ Aj preto právom patrí medzi afrodiziaká. Tvrdí sa, že starogrécky vedec Hippokrates používal med na udržanie sexuálnej sily, možno kvôli týmto vlastnostiam.
#4 Figy
Vzhľad fíg, rovnako ako ich vôňa a textúra, prispievajú k reputácii tohto ovocia ako afrodiziaka. „Aminokyseliny na figách pôsobia ako afrodiziaká,“ vysvetľuje Richards a dodáva, že ako stavebné látky bielkovín podporujú aminokyseliny produkciu pohlavných hormónov potrebných na reprodukciu. Podľa Richardsa sú aminokyseliny nachádzajúce sa na figách „tiež známe, že zvyšujú vytrvalosť“.
#3 Šafran
Šafran je bylina bez stoniek pochádzajúca z Iránu, Indie a Grécka. „Šafrán sa v indickom a perzskom liečiteľstve používa už tisíce rokov,“ hovorí. „Prináša množstvo zdravotných výhod, medzi ktoré patrí aj afrodizia.“ Hovorí sa, že Kleopatra sa kúpala v mliečnych a šafránových kúpeľoch.
Podľa štúdie z roku 2019 našli moderní vedci dôkazy o tom, že šafran môže zlepšiť sexuálnu dysfunkciu u mužov i žien. Táto štúdia poznamenáva, že šafran účinne zvyšuje „vzrušenie, túžbu, spokojnosť pri pohlavnom styku, orgazmus a celkovú spokojnosť“. Okrem toho môže šafran byť nápomocný pri liečbe erektilnej dysfunkcie, pretože podporuje cirkuláciu a relaxáciu.
#2 Jahody
Ich červená farba a tvar srdca pomohla jahodám získať reputáciu ovocia zvyšujúceho libido. Za tvrdením je však aj osvedčená veda. „Jahody obsahujú živiny, ktoré môžu podporovať zdravý sexuálny život,“ hovorí Poon. „Šálka jahôd obsahuje asi 149% odporúčanej dennej hodnoty vitamínu C, živiny, o ktorej sa predpokladá, že zvyšuje libido.“
#1 Ustrice
Ustrice, ktoré sú známe svojimi afrodiziakálnymi vlastnosťami, sa môžu pochváliť textúrou a tvarom, ktoré sú nepopierateľne sexi. Sú tiež preplnené sexuálnymi zosilňovačmi. „Zinok je nevyhnutnou mikroživinou pre produkciu testosterónu,“ hovorí Richards. „Ustrice sú bohaté na tento minerál a je známe, že sú prospešné pre mužov aj ženy pri zvyšovaní libida. Zinok má tiež jedinečný účinok, pretože pomáha produkovať zdravé spermie, čo je životne dôležité pre tých, ktorí sa chcú rozmnožovať.“
Zdroje:
https://www.cosmopolitan.com/sex-love/advice/g1022/aphrodisiac-foods-0509/
https://www.byrdie.com/foods-that-are-natural-aphrodisiacs-5094910